母乳喂養的寶寶都有夜間吃奶的習慣。這是很多新媽媽都必須要經歷的事情。要知道寶寶在夜間對于母乳的需求，在其一天所需營養中占有相當的比重，即使是10個月大的寶寶，也有20%的母乳是在夜間進食的。

　　在晚上，媽媽體內泌乳素的產生量是白天的50倍。所以對于，很多新手媽媽來說，夜間喂奶是件既辛苦又非常必要的事情。那么，如何正確地進行夜間喂奶呢?有哪些小技巧?

　　首先我們來說一說

　　夜間喂奶的好處：

　　01.夜間喂奶可以使母體內有鎮靜作用的荷爾蒙水平提高，從而有且助于睡眠，這個我想好多新媽媽都不知道吧。

　　02.寶寶對乳頭的吸吮和刺激，可使母體產生更多的乳汁，這個我們都知道，乳汁吃完了是會很快恢復的。

　　夜間喂奶需要注意哪些事項

　　一、不可以讓寶寶整夜叨著奶頭

　　當寶寶半夜醒來的時候，媽媽們的第一反應便是將奶頭放到寶寶嘴里，以免寶寶吵鬧。

　　有的媽媽為了一夜太平，干脆將乳頭放進寶寶嘴里含一夜，只要餓了，自然會吸。其實這方法簡直是大錯特錯，要知道寶寶含著奶頭睡覺，不僅不利于寶寶對營養的消化吸收，還會影響睡眠，也會養成不良的吃奶習慣。另一方面，因為寶寶太小，媽媽在熟睡時一個翻身，都有可能將乳房蓋住寶寶的鼻子，導致寶寶呼吸困難甚至窒息。再者，寶寶整夜含著乳頭還容易使乳頭皸裂。

　　二、夜間喂奶謹防寶寶著涼

　　晚上喂奶，寶寶是很容易著涼感冒的。這時媽媽們要注意在給寶寶喂奶前，記得把窗戶關好，并用毛毯將寶寶裹好，把四肢裹嚴，當然夏天因為天氣炎熱，沒有這個必要了，只要不吹空調，晚上給寶寶搭個小毛巾在身上就可以了。

　　三、按需喂養寶寶

　　很多媽媽為了養成寶寶按時吃奶的習慣，總是進行軍事化管理。其實沒有這個必要，尤其是晚上。如果到在喂奶的時間，而寶寶仍在熟睡，這時可以延長喂奶的時間間隔。待寶寶醒來后判斷是否餓了再進行喂奶，這樣可以保證寶寶有睡眠。

　　四、逐漸調整夜間哺乳的次數

　　我們都知道寶寶吃夜奶不好，但是這個習慣一旦養成是很難改的。所以，媽媽們要在早期就要逐漸使寶寶適應夜間不吃奶的習慣。對于4個月的寶寶來說，是可以睡一整夜了。不過，“一整夜”的定義指的是半夜12點至清晨5點間?？稍诎滋於辔箤殞殠撞蛠韼椭⒋四Ｊ?。假如寶寶白天小睡超過3小時，就喚醒他(她)，建立起睡眠規律。

　　五、夜間喂奶要安靜

　　晚上起來喂寶寶時，燈光一定要暗，同時將互動減到最低程度。盡量不要刺激寶寶，安靜地給他(她)換尿布，喂他(她)，然后放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。

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